防晒霜和紫外线防护对于长期护理皮肤、避免皮肤损伤以及预防皮肤癌至关重要。日本是一个非常重视防晒的国家。这也许就是为什么社交媒体上如此多的美容达人和皮肤科医生对市场上的一些日本防晒霜赞不绝口的原因！
今天，我们将讨论日本的防晒霜，包括它们的独特之处、一些关于它们的误解以及一些日本顶级紫外线护理产品的推荐！
日本防晒霜到底有什么好处？
高效
日本人非常重视皮肤，许多人使用防晒霜和皮肤覆盖物来避免阳光伤害。其中一个结果是，日本对防晒霜的标准非常高——无论是个人还是政府机构。这导致了大量产品能够有效防止晒伤、晒伤以及因晒伤引起的变色或色素沉着。
轻的
日本化妆品和护肤品比西方化妆品更轻薄，这既是因为日本的湿度，也是因为日本人更喜欢轻薄自然的妆容。防晒霜也是如此，日本防晒霜往往涂在皮肤上很轻薄，可以很好地贴合皮肤。这也使得它们即使在化妆后也很容易使用。
几乎没有白色斑点
作为一名有色人种，自从我涂防晒霜以来，防晒霜的白色残留物就一直是我的敌人。不过，改用日本防晒霜让我省心不少。日本人通常也不喜欢白色残留物，因此日本公司也倾向于避免生产会留下厚厚白色薄膜的防晒霜。
种类繁多
日本的防晒霜种类繁多，使用者也各有不同。当然，我们可以享受化学防晒霜、物理防晒霜和混合防晒霜的多样性。然而，防晒霜种类还不止这些。还有防晒乳液、防晒喷雾、防晒棒等等。再加上不同的成品、色调、强度等等，您就会明白为什么日本的防晒霜货架如此之大。
关于日本防晒霜的常见误解
“它们能漂白或美白皮肤”
十多年前，我刚来日本时经常听到这样一句话：护肤品要小心，因为其中可能含有漂白剂，尤其是防晒霜。而事实是——我相信了！我对很多护肤品都很谨慎。然而，我可以告诉你，我没必要一直担心。
日本的防晒霜中没有任何经过证实的皮肤美白或漂白化学物质。甚至东京都公共卫生研究所(JP) 也表示，虽然它们可以防止黑色素生成或阳光伤害引起的黑斑，但没有一种日本产品能真正让你的皮肤变白。那么这种误解从何而来？嗯，有三个原因导致了这种想法。
过往产品
过去，日本的一些产品含有据说可以美白或提亮肤色的化学物质。然而，回顾这些产品的历史，你会发现它们在 2011 年基本上消失了。这是因为日本政府在 2011 年之前的某个时候要求召回这些类型的产品。
我们读到的 2012 年唯一销售的产品是由一家公司（不透露名称）生产的。这家公司实际上与日本政府发生了很大纠纷，因为他们未能从海外召回其产品，导致多次出现不良反应。自那以后，这类产品再也没有出现在日本市场上。
营销
长期以来，日本的审美标准一直是白皙，尤其是针对女性。日本传统艺术就是一个例子。这种审美标准也导致一些公司和品牌使用“白皙”或“美白”一词来向日本女性推销产品（最近男性的数量也在增加）。
事实上，它们并不能美白肌肤，而只是使日本消费者原本就较白的肤色变得更亮。
误译与直译
翻译错误和奇怪的直译是日本媒体和产品中一些有趣（和搞笑）时刻的来源。例如，日本的情人节很可能就是由于翻译错误而成为单方面的节日。日本的许多护肤产品也是如此。
很多产品虽然只是亮白产品，却被称为“美白”。由于这些产品可能存在已久，因此它们只是在产品名称或包装上保留“白色”或“美白”字样。这也可能是一个直接翻译和文化背景的问题。日语广告中经常看到的一个词是“美白”，它结合了“美”和“白”，意为美丽、白皙的皮肤。
“日本防晒霜效果较弱”
对于某些人来说，日本的防晒霜比非日本的防晒霜效果更弱。虽然我们并不否认其他人的经历，但我们确实认为这取决于防晒霜，就像在其他地方一样。这种想法的来源之一可能是日本通常将防晒霜分为两类——日常使用的防晒霜和运动/户外防晒霜。
日常使用的防晒霜就是为了这个目的——每天上班、和朋友出去玩、在家休息（如果你有窗户并且阳光照进来）和跑腿时使用。运动和户外防晒霜是当你要出汗、去海滩/泳池玩、或去锻炼或跑步时使用的。
这意味着，每天使用的防晒霜在你外出的日子里可能不那么有效，或者在这些日子里可能需要更频繁地涂抹。这就是为什么将防晒霜的用途与你一天的计划相匹配很重要。
目前还没有太多正式的研究将日本的防晒霜与其他国家的防晒霜进行比较，但很多人发现，日本的防晒霜可以与其他国家的一些最好的防晒霜相媲美。
选择日本防晒霜时需要考虑的事情
个人偏好
当然，您需要一款符合您个人喜好的产品。日本倾向于使用化学和混合（化学和矿物）防晒霜来避免泛白，但日本也有矿物防晒霜。人们对香味和无香味、大小、轻度、使用方法、包装等也有偏好。
原料
与任何化妆品或护肤品一样，至少了解哪些成分对您的皮肤有良好的反应很重要。如果您有任何敏感或过敏，只需快速检查一下，确保您购买的产品适合您。
情况（又称你的计划）
虽然西方的许多防晒霜更适合日常使用，但日本的防晒霜通常分为两类：日常使用和运动/户外使用。日常使用的防晒霜适合在工作、购物或与朋友出去玩时使用。但是，如果你要大量出汗、运动或游泳，那么选择防水运动防晒霜通常是最佳选择。
结束
这有点像个人偏好的子集，但我们将其单独列出是有原因的。一般来说，我们可能会认为成品是哑光、光泽、湿润或类似性质的。然而，我们不能忘记防晒霜可以有色调，有助于呈现您自然肤色的最佳效果。
日本的许多有色防晒霜被称为“提亮”防晒霜，它们带有淡淡的色调，可以衬托您的自然肤色。它们也非常适合化妆后使用，营造自然光泽。
力量
日本的防晒霜与许多其他国家一样，采用两种系统：经典的 SPF 系统和 PA 系统。日本的 PA 表示对 UVA 射线的防护水平，分为四个不同的等级。有一种官方测量方法来确定强度，但您实际上只需要担心强度水平。
防晒指数从 PA+ 开始，PA+ 可有效抵御 UVA 射线，目前最高防晒指数为 PA++++，为最强防晒指数。一般来说，防晒指数越高，防晒效果越好。PA 值越低，通常用于粉底或面霜等化妆品。
日本人气防晒霜
让我们来看看我们个人最喜欢的一些产品以及目前日本最受欢迎的一些产品。这些产品中有很多都位于@cosme (JP) 防晒和紫外线防护类别的顶部，@cosme (JP) 是一个日本网站，它汇编了用户评论和消费者投票以及销售数据，以显示人们在日本购买的产品。
妮维雅日本 UV 深层防护和护理
Nivea 不是一家日本公司，但 Nivea Japan 是其子公司，生产大量日本独有产品，配方独特。其中两款日本独有产品是其非常受欢迎的 UV Deep Protect & Care 产品。
第一种是凝胶，第二种是精华。两者都具有防水防汗功能，同时提供 SPF 50+ PA++++ 防护。它们都含有保湿成分，因此对皮肤非常好。精华版也非常适合在化妆前使用，而凝胶版则非常适合全身使用。
Biore UV Aqua Rich 水润精华
Biore 是日本花王旗下的一个了不起的品牌，生产各种价格实惠但质量上乘的护肤品，深受许多日本人和日本护肤爱好者的喜爱。他们的 UV Aqua Rich Watery Essence 因其强大的 SPF50+ PA++++ 防护和超轻盈的水润感而在其产品中脱颖而出。它还具有防水功能，可以涂在化妆品下，也可以用于身体和面部。
安耐晒完美UV护肤乳
Anessa 是日本最受欢迎的防晒霜之一。Anessa 是大型高品质护肤品公司资生堂旗下的一个品牌。据 @cosme 称，完美防晒护肤乳是今年迄今为止最畅销的日本美容产品之一。
他们最新的配方让每个人都赞不绝口，因为它具有高 SPF50+ PA++++ 防护能力，而且是迄今为止 Anessa 系列中防水性最强的。它既可用于面部也可用于身体，非常适合日常使用和运动。它还含有 50% 的护肤成分，散发着水果花香！
Skin Aqua 亮肤防晒精华
Skin Aqua 是制药品牌 Rohto 的产品线之一。这是另一款受欢迎的防晒霜，因为它的 SPF50+ PA++++ 强度和颜色。这些防晒霜带有彩色色调，有助于根据您的肤色控制颜色，从而获得玻璃般的皮肤效果。
您可以选择薰衣草色（提亮肤色）、薄荷绿（提红肤色）、玫瑰色（提亮肤色和遮盖色斑）和拿铁米色（遮盖色斑）。防水，可用于面部或身体，非常适合用作妆前打底。
Canmake 美人鱼护肤啫喱 UV
Canmake 是另一个日本化妆品和护肤品牌，因其优质、实惠和时尚的产品而受到日本年轻女性的青睐。Canmake 的美人鱼皮肤凝胶 UV 完美地诠释了 Canmake 受欢迎的原因。它之所以受欢迎，是因为它令人惊叹的色调可以使肤色更均匀，其水润的质地可以营造出水润的光泽，非常适合美人鱼公主。
它也能提供充足的水分和保护，SPF50+ PA++++ 强度，可以涂在脸部或身体上。它也可以在你上妆前使用，也可以在上妆后再使用。透明版特别适合我们棕色或深色皮肤的人，涂上后效果很好。
AYURA 水感防晒啫喱
Ayura 是另一个专营护肤产品和工具的知名品牌，尤其是针对女性的产品。这款 Water Feel UV Gel 因其在身体和脸上轻轻涂抹时湿润、光滑的感觉而得名。
它还具有 SPF50+ PA++++ 的强效防紫外线功能。它还具有防水功能，同时还具有宜人的草本香味，可使肌肤光彩照人，但不油腻。
嘉娜宝 Allie Chrono Beauty 面部凝胶 UV
Kanebo 是另一家大型护肤和化妆品公司，Allie 目前是其表现最好的防晒产品之一。Chrono Beauty Facial Gel UV 目前在 @cosme 的十大防晒产品榜单中排名第 8。
这款防晒啫喱是另一款强效产品，防晒指数为 SPF50+ PA++++。它还含有保湿成分，可防止油腻，防水防汗。它适合在沙滩上使用，因此非常适合在泳池/海滩日使用。他们的防晒乳也很受欢迎。
Orbis 抗皱亮白防紫外线霜
Orbis 是另一家专门从事化妆品、护肤品、护发和身体护理的日本公司。他们的产品往往售价略高，但以物有所值而闻名。他们的 Wrinkle Bright UV Protector 是 @cosme 上的另一款热门产品，并荣获 2023 年 @cosme 最佳化妆品奖。
这款防晒霜的最大防晒强度与 SPF50+ PA++++ 相同。不过，它还因其提亮效果和对皱纹的积极作用而广受欢迎，非常适合抗衰老护理和化妆后使用。
Elixir 日间护理革命
Elixir 是资生堂旗下的另一个品牌，同样以高品质护肤品而闻名，其形象略显奢华，但价格更实惠。Elixir Day Care Revolution 系列有三种款式，完全符合 Elixir 的形象。
第一款是常规的 Day Care Revolution，它能提供保湿和最大程度的紫外线防护，Tone Up Sunscreen SPF50+ PA++++。他们还有一款提亮版，据 @cosme 称，这是今年在日本最受欢迎的。它有一种淡粉色珍珠色调，有助于均匀自然肤色并遮盖瑕疵，同时提供相同的紫外线防护。它太受欢迎了，我们卖光了！
第三个版本通过其 UV Protector 系列提供了玻璃皮肤效果。
这就是我们的清单！日本的防晒霜确实很棒，值得所有赞誉。日本有各种各样的防紫外线产品，所以肯定有一款防晒霜适合您的需求。让我们知道您最喜欢的产品或您想尝试的任何产品！
